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Yogafestival WÜRZBURG Workshop: “Asanas, Sound Healing & die Selbst Liebe”

“Asanas, Sound Healing & die Selbst Liebe”:
Ein kraftvoller Mix. Unsere Yogapraxis ist auch dazu da, uns selbst und so auch alles andere mit mehr Klarheit und Liebe zu erkennen. Doch wie? In vielen Traditionen geht es darum, Asanapraxis zu üben, damit du danach angenehm in Stille sitzen und meditieren kannst. Wir werden uns genau diesem Feld in im Workshop sanft annähern.

Zu Beginn dieser Stunde gibt es einige sanfte Asanas mit Martin, um den Tag mit einem entspannten und ruhigem Ende zum Ausklang zu bringen. Dein Körper wird mit leichten und ausgleichenden Posen verwöhnt. Du musst nichts leisten. Sei einfach da und spüre einfach.Dann wird Mirko uns in eine Mischung aus Stille & geführter Meditation begleiten.

Wir kommen zur Ruhe, lauschen unserem Atem, hören sanfte heilende Klänge, nehmen Kontakt auf. Kuscheln mit unserem Inneren Kind. Werden weich. Öffnen unser Herz. Lassen uns fallen in die Liebe. Sanft. Demütig. Liebevoll.

“Mich selbst zu lieben ist meine größte Aufgabe in diesem Leben.
Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem wahren glücklichen Leben.” ~ Anyonym

Yogafestival Workshop: “Asanas, Sound Healing & die Selbst Liebe”
Datum: Sa 28.10.2017
Uhrzeit: 18:45-20:15 Uhr
Raum: Schönbornsaal
Lehrer: Martin Lange und Mirko Betz